gdzie mozna

[...] PORAŻKA. Pobudzenia prawie że żadnego, pompa identyczna jak na standardowych u mnie 5 kaps. aerO2 bx-a, skupie jakby ciutke lepsze. Więc nie wiem i wobec tego się pytam gdzie jest to geranium... Podsumowując Code Red jest zayebysty... ...w smaku hehe Pompa 5/10 Skupienie 4/10 Pobudzenie 2/10 Link do akcji z działu suplementy i odżywki - [...]

[...] 3 msc, a przybrać z 7-9 kg w rok (jak R.Coleman) to zupełnie inna bajka. Poza tym, pierwszy raz słysze, by PRO przybierali masę przed zawodami (to wbre logice rzeźbienia, gdzie stosuje się większa ilość powtórzeń itd.). I to do tego przybieranie 20 kg. Tym bardziej że mam dwa wywiady, w których wyraźnie pisał ile zrzuca. Nie będe juz zreszta [...]

[...] berserkers vs luta livre pawel duzo wiekszy od ramba troche stojki, wymina ciosow.pawel duzo dluzsze rece i to bylo widac pozniej walka przenosuila sie do parteru gdzie rambo atakowal z pozycji lezacej i o samo robil pawel bedac w gardzie 30 min bez przerwy!!!!!!!!!!!!!!! do skomnczenia !! byl remis choc raczej przewaga pawla teraz byl [...]

[...] nie jest dobry dzień na takie zmiany - na siłowni pełno ludzi (nie mogę doczekać aż się wykruszą za miesiąc). Ostatni obieg dał mi nieźle w kość. Ledwo doszedłem do bieżni - gdzie znów nie wykonałem tego co w planie (35 min biegu). Jedynie co mi się udało to: 9min bieg + 3marsz + 8bieg + 3marsz + 7bieg + 4marsz - więcej siły nie było. Ponieważ na [...]

Witam Można wiedzieć gdzie zamówiłeś 24kg? Ja zastanawiam się nad tymi http://allegro.pl/hantla-zeliwna-stayer-kettlebell-24kg-super-cena-i1466465880.html tylko nie wiem jaka podstawa, bo na zdjęciu wygląda jak by miało się bujnąć w przypadku pompki renegata. Pozdrawiam

[...] nachwyt, sprobuje w piatek zrobic podchwytem i zobacze co i jak. Wczesniej z paskami nie miałem problemu, jak łapałem szerzej to na gryfie były te chropowate miejsca a tu gdzie teraz łapie jest całkiem gładki i wyjezdza z rak...hakow narazie nie chce, bede probowal jakos poprawic sile chwytu i moze cos pomoze. pozdrawiam nie wiem gdzie [...]

witam Panowie i Panie,dawno mnie tu nie było,ale mam nadzieje że trafiłem dobrze.Mam temat pracy licencjackiej "rola suplementow diety w sporcie" mam troche literatury juz,ale mam tam glownie opisy tej suplementacji ,dzialanie fizjologiczne,czym skutkuja niedobory itp,ale brakuje mi jednej rzeczy BADAN.Najlepiej na zasadzie DZIAŁA lub NIE [...]

[...] i ich pochodne………………………………………………….. 2.1.5.Tłuszcze,kwasy tłuszczowe………………………………………. 2.1.6.Pozostałe……………………………………… " Robie coś takiego, zastanawiam sie gdzie tu zakwalifikowac błonnik? Niby jego głównymi zrodłami są owoce,warzywa i rośliny strączkowe,zboża,ale nie do konca czuje sie zgodny z postawieniem go obok [...]

[...] kibiców lecha) z dobrych zawodników którzy przyszli należy wymienić: -anderson-z lecha -tomasz parzy-arka gdynia -adam czerkas-podpora odry -robert kolendowicz-kiedyś dobry drybler -paweł skrzypek-a gdzie on nie grał? -mariusz ujek-podstawowy gracz bełchatowa p.s. zazdroszczę lechowi że będzie u nich grał hajto-najlepszy z agresywnych

[...] ponieważ zmianie ulega opór stawiany przez sztangę w zakresie ruchu w każdym powt.). Zaletą łańcuchów i gumowych taśm jest to, że zwiększają opór w górnej fazie powt., gdzie normalnie jest łatwiej z powodu dźwigni i mechaniki ruchu. Zmusza to do większej pracy przez całe powtórzenie i buduje siłę dynamiczną. Kiedy używane są łańcuchy [...]

[...] mamy po 3 nogi. Poza tym właśnie pokazałeś swoją niewiedzę. Inne ćwiczenia mogą być cholernie niebezpieczne - ot przysiad, podrzut, rwanie; właściwie każde ćwiczenie gdzie operuje się na dużych ciężarach. Wszystko sprowadza się do myślenia, używania rozsądnych ciężarów i adaptacji organizmu. Nie demonizujcie MC, bo to nie ma sensu. [...]

[...] chłoną parę wodną z powietrza. Ilość wody zależy między innymi od składu odżywki i może wynosić kilka procent, nawet do 10-ciu. Należy również zwrócić uwagę na te odżywki, gdzie producent nie podaje zawartości w procentach, tylko ilość białka w gramach w jednej miarce, którą umieszcza w środku opakowania. Czasami producent robi to aby pomóc w [...]

mam tylko nadzieję że nie jest w tych sprawach jak w sądach rodzinnych, gdzie rozwodząca się żona i teściowa oskarżyły (męża zięcia) o wykorzystywanie seksualne córki. Facet miał szczęście, bo z ukrycia nagrał jak się umawiają i motywują nawzajem do złożenia takich zeznań, bo jakby nie to, to parę latek odsiedział by za niewinność. Żona dostała 2 [...]

a gdzie są te poważne tematy? Jak ktoś ma chęci to znajdzie wszystko w tym co juz jest, jak nie to i tak będzie pytał o rzeczy które łatwo można znaleźc bo pisane 100x było zresztą od tego są tematy podwieszone zeby najpierw przejzec tam a potem pytac Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-10-23 19:57:15

[...] tylko jeszcze kilka pytań. Kawę można słodzić słodzikiem czy lepiej w ogóle? Czytałem że jak jajka to najlepiej gotowane, a mogą być smażone na oliwie z oliwek? Nie wiem gdzie w daniach umieszczać oliwę z oliwek, mogę po prostu se strzelić z łyżeczki jej? I jeszcze raz ponawiam pytanie co do rozkładu procentowego na Białka, Tłuszcze, [...]

[...] brać (zapewne głównie około-treningowo) i nie straci ono na swojej skuteczności (zwiekszenie wytrzymalosci, zmiejszania katabolizmu itd.). Inaczej w przypadku kreatyny gdzie efekty nie są już notowane po jakimś czasie, dlatego TUTAJ lepiej brać ją cyklicznie. Dlatego; można brać BCAA cyklicznie (np. podczas redukcji) albo non stop przez [...]

Widział ktoś gdzieś Stevena? Teraz może Noolan na dobre powróci na forum. To może nareszcie się wypowiem. Nareszcie pękł balonik. Nareszcie!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Uffffffffffff, bo już tego miałem dosyć. Conor myślał, że jest bogiem. Nie można iść dwie kategorie wyżej w 3 miesiące, bo to się źle skończy, mógł wziąć pojedynek na otarcie tak samo było z [...]

[...] Mam wrażenie, że ludzie zaczynają wierzyć w hype na Condora, tak samo jak sam uwierzyłem w hype na Ronde... RDA zgromi rudzielca, a potem chlopak ucieknie do FW, gdzie moze i nawet bedzie wygrywal, bo jednak przewaga w warunkach fizycznych jest ogromna... Ale to nie bedzie trwalo wiecznie, bo sami widzicie jak on na wazeniu wyglada. [...]

[...] jak jego ego go nosi. Stety bądz niestety widziałem jego treningi, znałem go gdy nie był taki sławny, gdy był biedakiem na 188 euro a week i trenował w tych samych miejscach gdzie ja trenowałem. Miał chłopak zacięcie i poświęcał się, musiał się wyprowadzić poza Dublin aby zaoszczędzić na czynszu i dojeżdzać xx km na treningi, więc cieszę się iż [...]

[...] dziewczyna jest weganką. Hulda jest posiadaczką rekordów Islandii w przysiadzie (205 kg/452 lb) oraz wyciskaniu na ławie (120 kg/264 lb). Startuje także w kategorii RAW, gdzie uzyskała znakomite wyniki: przysiad - 147,5 kg wyciskanie w leżeniu - 85 kg martwy ciąg - 160 kg Krótki wywiadzik z Huldą ze strony barbend.com przeprowadzony przez [...]